Höhepunkte

·         Wanderungen durch Kakao-Plantagen und Dschungelparadiese

·         Abenteuerliche Trekkingtour zum höchsten Gipfel mit Zeltübernachtung

·         Wohnen auf Roças mit kolonialem Flair

·         Südsee-Feeling auf Príncipe

Detailprogramm

1. Tag: Anreise ins abgelegene Paradies

Am frühen Nachmittag geht Ihr Flug ab Frankfurt, München und Hamburg (Zürich, Berlin, Düsseldorf, Wien auf Anfrage) über Lissabon nach São Tomé.

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2. Tag: Zeit zum Ankommen…

Ankunft am frühen Morgen im Tropenparadies.

Kurzer Transfer nach Cidade de São Tomé, in die Hauptstadt des kleinen Landes, zu unserer Unterkunft. Zur „Akklimatisierung“ lernen Sie bei einem Spaziergang die „Cidade“ kennen. Sehenswert sind u.a. die alte, gut restaurierte portugiesische Festung mit historischen Ausstellungsstücken und der große Markt. Am Abend laden wir Sie zu einem gemeinsamen Begrüßungsessen ein.

Übernachtung in einem Hotel in der Hauptstadt von São Tomé. (F/-/A)

3. Tag: Besuch der Roça Monte Café und Fahrt entlang der Ostküste nach São João dos Angolares

Am Morgen besuchen wir zunächst den Botanischen Garten in der Nähe der Roça Monte Café. Von dort starten wir eine Einstiegswanderung zur Roça, wo eine interessante Führung auf uns wartet. Nach dem Mittagessen fahren wir entlang der Ostküste zum geschichtsträchtigen Ort São João dos Angolares. Dort lebten einst angolanische Sklaven. Sie waren die ersten, die auf São Tomé für die Freiheit der farbigen Bevölkerung kämpften. Wir übernachten in der gleichnamigen Roça mit Panoramablick und köstlichem Essen. Der são-toméische Inhaber João Carlos Silva ist als Fernsehkoch im fernen Portugal bekannt und gilt als ein Gourmet-Botschafter dieses winzigen Tropenparadieses.

Wanderung: Gehzeit: ca. 3 Std.; mittelschwer; +/- 200 Hm

3 Übernachtungen in der Roça São João dos Angolares, sehr einfach, Gemeinschaftsbäder (F/M/A)

4. Tag: Die Vielfalt im tropischen Garten

Mehrstündige Wanderung durch den Regenwald bei São João dos Angolares. Entdecken Sie beeindruckende Urwaldriesen und eine Vielzahl an Heilpflanzen und Kräutern. Unser einheimischer Führer bringt Ihnen die hiesige Flora und Fauna näher.

Wanderung: Gehzeit: ca. 5-6 Std.; mittelschwer; +/- 400 Hm. (F/L/A)

5. Tag: Kochen à la São Tomé

Vormittags lernen Sie bei einem Kochkurs die Geheimnisse der são-toméischen Küche kennen. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Abendessen auf der wunderschön gestalteten Terrasse. Einheimische Musiker und Tänzer zeigen uns später „Bulauê“, einen typischen Tanz des Landes.

(F/M/A)

6. Tag: Auf dem Äquator

Nach dem Frühstück Transfer nach Ponta Baleia und Bootsfahrt nach Rolas – die winzige Insel ist São Tomés Südspitze vorgelagert. Nach einem kurzen Spaziergang überqueren wir die Äquatorlinie. Genießen Sie die schönen Strände auf der kleinen Äquatorinsel, bevor wir es am Nachmittag weiter ins Inselinnere in den tropischen Bergwald zur „Dschungel-Roça“ nach Bombaim geht. Die Roça wirkt so, wie gerade von den portugiesischen Kolonialherren verlassen. Hier ist die Zeit quasi stehen geblieben. Abendessen in stilvoller Umgebung.

2 Übernachtungen in der Roça Bombaim, sehr einfach, Gemeinschaftsbäder. (F/-/A)

7. Tag: Mitten im „Obô“

Heute geht es tief hinein in den são-toméischen Regenwald – den „Obô“. Der Obô ist ein geschützter Nationalpark und beeindruckt durch eine große Pflanzenvielfalt. Ziel ist der Wasserfall inmitten des Regenwaldes. Nehmen Sie ein erfrischendes Bad. Am Nachmittag besprechen wir das expeditionsartige, anspruchsvolle Trekking zum höchsten Gipfel des Landes, dem Pico de São Tomé sowie das Alternativprogramm.

Wanderung: Gehzeit: ca. 4 Std.; mittelschwer; +/- 450 Hm. (F/L/A)

8. Tag: Aufstieg zum höchsten Gipfel oder Alternativprogramm

Frühe Fahrt von Bombaim nach Bom Successo. Dort startet die sehr anspruchsvolle 2-tägige Trekkingtour. Wir wandern durch Primärdschungel entlang der Flanke vom Monte Pico (2.024 m). Man erkennt hier sehr gut die vulkanische Vergangenheit. Hier im geschützten Regenwald findet man viele endemische Pflanzenarten. Nach Calvario (1.525 m), erreichen wir ein sehr schwieriges Teilstück bis wir das Basiscamp auf 1.875 m erreichen. Auf dieser Etappe ist Schwindelfreiheit von Nöten. Die Wanderung führt zum Teil über schmale Grate. Übernachtet wird in 2 bis 3 Personen-Zelten. Wanderung: Gehzeit: ca. 8-9 Std.; anspruchsvoll; + 1.400/- 650 Hm; Die Wanderung ist nur bei sehr guter Fitness zu empfehlen. Trittsicherheit, Schwindelfreiheit auch bei rutschigen Bodenverhältnissen werden vorausgesetzt.

9. Tag: Wanderung zum Gipfel und Abstieg in Richtung Atlantik

Zeitig werden wir geweckt. Wir möchten den Gipfel möglichst früh erreichen, da die Wahrscheinlichkeit für einen spektakulären Rundumblick bei klarer Sicht morgens sehr groß ist. Nach etwa einer Stunde kehren wir zum Lager zurück. Das Frühstück ist schon bereitet. Nun geht’s bergab. Es kann bei nasser Witterung sehr rutschig im Dschungel sein. Nach etwa vier bis fünf Stunden erreichen wir die Straße bei Rebordelo an der Westküste. Hier treffen wir auf die Gäste, die das Alternativprogramm gebucht haben. Fahrt entlang der Westküste. Wir besuchen, wenn Sie nach der anstrengenden Wanderung mögen und noch Zeit ist, die schlossähnlichen Roça Agostinho Neto. Nach der Besichtigung der imposanten Plantage geht es weiter Richtung Hauptstadt. Sehenswert ist Lagoa Azul, dort können Sie im Atlantik baden (sofern es die Zeit zulässt).

Wanderungen: Aufstieg zum Gipfel: ca. 1 Std.; +/- 230 Hm; Bergabwanderung: 4-5 Std.; anspruchsvoll bis schwierig; +100, -1.500 Hm (je nach Witterungsverhältnissen rutschig).

Übernachtung in einem Hotel in Cidade de São Tomé. (F/L/-)

Alternativprogramm am 8. und 9. Tag:

Für diejenigen, denen die Reise gefällt, das Trekking aber zu anspruchsvoll ist, bieten wir ein alternatives und ebenso attraktives Wanderprogramm an:

Nach dem Frühstück wandern wir von Bombaim durch Akazien-, Avocado- und Guaven-Plantagen zur abgelegenen Roça Bernardo Faro. Unterwegs machen wir ein Picknick im Schatten der hiesigen Obstbäume. Anschließender Transfer nach Cidade de São Tomé und Abendessen in der Hauptstadt.

Der 2. Tag steht zur freien Verfügung. Holen Sie die Wanderer am Endpunkt der Trekkingtour ab und unternehmen Sie mit Ihnen gemeinsam das Nachmittagsprogramm.

Wanderung: Gehzeit: ca. 5-6 Std.; mittelschwer

Übernachtung in einem Hotel in Cidade de São Tomé. (Tag 8) (F/L/A; F/L/-)

10. Tag: Exotik pur auf Príncipe

Transfer zum Flughafen und Flug mit einer Propellermaschine zur kleinen unentdeckten Schwesterinsel Príncipe. Auf der abgelegenen Insel leben ca. 4.000 Menschen, der Hauptort St. António ist ein gemütliches Dorf. Während einer Inselrundfahrt entdecken Sie auf versteckten Wegen verwilderte Roças und einsame Traumstrände. Besonders interessant ist die noch bewohnte Roça Sundi. Hier wurde 1919, weltweit erstmals in der Praxis, während einer Sonnenfinsternis, die Relativitätstheorie von Albert Einstein nachgewiesen. Eine Gedenktafel erinnert an den Physiker.

3 Übernachtungen in der Roça Abade, sehr einfach, Gemeinschaftsbäder. (F/L/A)

11. Tag: Durch den Regenwald von Príncipe

Mehrstündige Wanderung durch die Wildnis der Insel.

Wir wandern durch den „Parque Natural“, den geschützten Regenwald von Príncipe, mit immer wieder beeindruckenden Ausblicken. Vielleicht sehen wir ja ein paar Affen oder einen der vielen seltenen Vögel?

Wanderung: Gehzeit: ca. 5-6 Std.; mittelschwer; +/- 400 Hm. (F/L/A)

12. Tag: Zum Traumstrand Praia Banana

Wir wandern zur Roça Belo Monte, einer der sehenswertesten Plantagen der Insel. Danach geht’s weiter zum Strand „Praia Banana“ – hier wurde angeblich in den 80ern die Bacardi-Werbung gedreht. Wir genießen ein BBQ à la Robinson und erholen uns unter Palmen. Vielleicht hat ja einer ein Fläschchen Bacardi dabei!

Wanderung: Gehzeit: ca. 2 Std.; leicht - mittelschwer; +/- 200 Hm. (F/BBQ/-)

13. Tag: Flug zurück nach São Tomé

Es heißt Abschied nehmen von diesem vergessenen und wundervollen Fleckchen Erde mitten im Atlantik. Rückflug auf die Nachbarinsel São Tomé und Transfer zu unserem komfortablen Strandressort an der Ostküste. Die Bungalows liegen direkt am Hang über dem Atlantik.

Genießen Sie den Nachmittag am Strand.

14.-15. Tag: Entspannung am Strand…

Genießen Sie die Ruhe des kleinen Paradieses! Die palmengesäumten Strände laden zum Baden ein.

Gerne organisiert Ihre Reiseleitung Exkursionen für Sie. Ein Ausflug zu einem Wasserfall in der Umgebung oder eine Bootsfahrt zu einem vorgelagerten Insel sind auf Wunsch inkludiert.

Am letzten Abend laden wir Sie zum Abschiedsessen ein.

(F/-/-; F/-/A)

16. Tag: Abschied

Früher Transfer zum Flughafen. Rückflug am frühen Morgen.

Über Lissabon fliegend erreichen Sie Frankfurt, München und Hamburg (Zürich, Berlin, Düsseldorf, Wien auf Anfrage) am Abend.

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Hinweise

Änderungen, die den Charakter der Reise nicht beeinträchtigen, sind vorbehalten. Durch Flugplanänderung oder witterungsbedingt behalten wir uns Programmänderungen vor. Die Reise hat Expeditionscharakter. Das Land steckt touristisch noch in den Kinderschuhen. Ein gewisses Maß an Toleranz und Flexibilität ist daher erforderlich. Bitte teilen Sie uns bei Buchung den gewünschten Abflughafen mit (Frankfurt, Hamburg oder München). Wir können nur bei 5 Übernachtungen Einzelzimmer nicht garantieren. In den Roças gibt es Gemeinschaftsbäder.

Anforderungen

Insgesamt 5 Wanderungen (max. 6 Stunden). Eine gute Kondition ist aufgrund des tropischen Klimas erforderlich. 2-tägige anspruchsvolle Trekkingtour (8 Stunden pro Tag, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit vorausgesetzt).

Leistungen

An- und Abreise / Transfers: Flug Frankfurt/München/Hamburg (Zürich/Berlin/Düsseldorf/Wien auf Anfrage – São Tomé und zurück mit TAP Portugal über Lissabon in der Economy Class, Inlandsflüge São Tomé–Príncipe–São Tomé, Boots-Transfer São Tomé – Rolas – São Tomé, Alle Transfers laut Programm

Transport / Fortbewegung:

Unterkunft / Verpflegung: Insg. 14 Übernachtungen (DZ): 2x 2-Sterne-Hotel in der Hauptstadt (Du/WC), 8x Roças (Gemeinschaftsbäder), 1x Zelt bei der Trekkingtour (2-3 Personen pro Zelt, Buschtoilette), 3x 4-Sterne-Strandresort (Landeskategorie), 15x Frühstück, 1x BBQ, 2x Mittagessen, 6x Lunchpaket, 10x Abendessen

Versicherungen / Sonstiges: sehr anspruchsvolle 2-tägige Trekkingtour (Expeditionscharakter, Alternativprogramm wird ohne Aufpreis angeboten), geführte Wanderungen, Stadtführung in Cidade de São Tomé, Inselrundfahrt auf Príncipe, Kochkurs, Führungen auf Roças, Eintritte laut Programm, Infomaterial

Reiseleitung / Reisebegleitung: qualifizierte Reiseleitung des Kooperationspartners in deutsch; teilweise lokale Guides

Nicht enthaltene Leistungen

An- und Abreise zum Flughafen (Rail & Fly empfohlen; Kosten abhängig von Fluggesellschaft); Visakosten; Reiseversicherungen; fehlende Mahlzeiten, Getränke; Trinkgelder; Einzelzimmerzuschlag; fakultative und/oder individuelle Ausflüge und/oder Besichtigungen mit Eintrittsgebühren; Ausgaben persönlicher Art; Ausreisesteuer

Reisedauer: 16 Tage                                                          

Teilnehmerzahl: 6–12

Visum: erforderlich (ca. 40 €); Reisepass (nach Ausreise mindestens noch 6 Monate gültig)
Impfungen: Gelbfieber

Durchführung: Kooperationspartner        Bilderschau zur Tour         Reiseverlauf als pdf-Datei